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ダイエット食・高額器具・エステ・ジム等一切頼りません!

大好きなごはんを毎食食べ続けても、自宅エクササイズの成果でお腹まわり最大-15センチを達成!ダイエット歴15年目での人生初痩せをきっかけに、「健康美ボディ作りマニア」となりました☆

当ブログでは“脚やせ”に特化し、短期間でカンタンに美脚を手に入れるための管理人厳選情報をご紹介しています❤

数年間で集めたエクササイズグッズ 私のお宝

最新記事一覧

オリエンタルダイエット

下腹のダイエットは腹筋より骨盤矯正が大吉だった!家にあるもので簡単に骨盤矯正が出来る東洋医学がスゴイ。

(公開:2015年07月14日)
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オリエンタルダイエット 画像

ぽっこりお腹の原因を1日5分で解消!運動、食事制限はむしろNG…秘密にしたいほどの超簡単ダイエット!東洋医学発 「オリエンタルダイエット」の実践レビュー

(公開:2015年06月10日)
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山田優 美脚 細すぎる?インスタグラム Instagram

山田優、神田沙也加の美脚が…細すぎる?痩せすぎ?浜崎あゆみの健康美脚はご健在!

(公開:2015年06月05日)
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レッグマジックの効果検証

レッグマジックX(脚痩せ専用マシン)は極太の大根足でも細くしてくれるのか?

(公開:2015年04月16日)
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リンパマッサージ 顔 耳裏

リンパマッサージが風邪を悪化させたかも?スリムレッグラボ効果検証は一旦中止。

(公開:2015年04月15日)
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マッサージで足を細くすることはできるのか?

スリムレッグラボの効果検証もリスタートしました。マッサージだけで本当に足を細くすることが出来るのか?

(公開:2015年03月06日)
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働く女性 仕事復帰

ブログ再開します!今日から本格的に足痩せエクササイズ再スタート!

(公開:2015年02月24日)
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スリムレッグラボ効果なし.jpg

スリムレッグラボの効果発表!1週間で本当に効果が出るのか?!

(公開:2014年06月12日)
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スリムラッグレボ最終日美脚スペシャルケア リンパトリートメント.jpg

スリムレッグラボ7日目最終日です。効果はいかに?!明朝、計測します。

(公開:2014年06月05日)
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脚やせ リンパマッサージ トリートメント スリムレッグラボ.jpg

スリムレッグラボ効果検証6日目 脚やせに効果があるというリンパマッサージが主でした。

(公開:2014年06月03日)
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