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当ブログは、美脚になりたい、脚やせしたい全ての女性に役立つ情報をまとめて発信する脚やせ専門の情報サイトです。
簡単に「脚やせ」といっても、本当に深い、深～い世界。
脚には体全体の約3割にあたる筋肉がありますが、その筋肉を正しく意識的に鍛えることで基礎代謝が上がり、全身のダイエットに繋がり、痩せやすく太りにくいカラダを作ることができます。
簡単な脚のケア一つで、血行が良くなり代謝がUP、便秘・むくみ・冷え・生理不順等の改善も可能です。
さらには、欲しくてたまらなかった細い脚・美脚まで手に入るという…
わたしたちの脚は、全ての女性の健康と美をあやつる、「操作室」のようなものだと考えています。やり方だけわかれば、あとは自分で自由自在に操ればいいんです。
そうしている間に、自分が理想としている美脚を手に入れることができる。
全ては自分の選択次第なら、脚やせは辛いもの、しんどいもの、ではありません。それどころか、一度この仕組みを知ってしまうと・・・それはそれは面白い世界です＾＾
ただし、なんでも片っ端から試せば効果がでる、というものでは当然ないので、“脚やせプログラム”の選び方は、何よりも重要になってきます。
流行っているから、痩せそうだからと、気軽に試してもそれが日常的に続かない複雑な脚やせ方法だったら、あなたはおそらく脚やせに成功しないでしょう。
その失敗が自分の中に残り、「脚やせなんて出来ない。」という固定観念ができてしまうかもしれません。
そこで、当ブログでは、1日数十秒からでも試せる、気楽で簡単な脚やせ法だけを選りすぐりでご紹介しています。
細くしたいなら、とにもかくにも！対処法を日常化することが必須です。
ちなみに管理人の脚やせは、“どんな脚でも細くすることができる”という宣伝に魅かれ、「天使の美脚塾」というDVDプログラムにお世話になりました。
家中どこでもいつでも気がついた時に試せるようにプログラムされていたので、産後、慣れない育児や家事で時間や体力に余裕がなかった私を助けてくれました。
結果、２週間で太ももは－４．５センチ、ふくらはぎ－１センチ、気にしていた“ししゃも脚”も改善されました。
ヒールを履いた時のラインがきれいになって、相当嬉しかったです（涙）
更には、「美脚の基準」「美脚の条件」と言われている“４つのポイント”が、以前よりくっきりわかりやすく、くっつくようになりました。
このブログのバナーの写真も、全部自前の写真にさせてもらいました＾＾；
