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ダイエット効果口コミ検証ブログ 結婚~産後 ご飯1日3合食べてもお腹92センチのおデブが痩せた!

http://kuchikomieffect.com/

1日3合食べても人生初やせブログ画像

★ブログの簡単な紹介

ダイエット歴15年目にあたる2010年、結婚を機に人生初にしてダイエットに成功!

身長159センチ、体重はMAXで60キロ、お腹周りなんと92センチ!もあったパンパンのボディが・・・

食生活と自宅エクササイズだけで、1カ月強でお腹まわり-15センチ、ウエスト-13センチ、体重-7キロを達成しました。ダイエット食・サプリメント・エステ・ジム・食事制限などには一切頼っていません。

念願の9号のウエディングドレスで、ハワイ挙式をするという夢が叶いました。

その後、妊娠、出産。産後は、無理のない産後ダイエット法でゆっくりじわじわと体重を落とし、最終的には-15キロの産後ダイエットに成功!!

いつの間にか“美ボディ作り”にハマってしまい、自分の知る限りの情報を上記のダイエットブログでご紹介するようになりました。

自宅やオフィス、通勤中にでもできる簡単な楽やせエクササイズを中心に、おすすめエクササイズDVD、人気商品比較、太らないご飯レシピ・メニュー等をご紹介しています。

 


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