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下腹のダイエットは腹筋より骨盤矯正が大吉だった!家にあるもので簡単に骨盤矯正が出来る東洋医学がスゴイ。

下腹のダイエット、ぽっこりお腹対策がこんなに簡単に出来るとは、驚きとともに、ショックを受けた管理人です。

これまでの腹筋トレーニングや、大汗かいて必死で頑張った腰クネクネダンス、あれは一体なんだったんだ・・・?時間よ戻れ!というほど、東洋医学が生み出した目から鱗の「オリエンタルダイエット」の内容と効果は秀逸でした。

オリエンタルダイエット
 

>オリエンタルダイエット 公式ページ>

このブログでは、極力お金をかけず、自宅で気楽に、無理せずできるダイエット情報についてあれこれ紹介していますが、色々試しすぎてどのエクササイズで効果が出たのか
わからなくなったり、選ぶものがありすぎて試さなかったり、そいう人もいると思われるので・・・今月は極力、おすすめしたいダイエットプログラムを数本に絞って記事を書いていこうかと思います。

ということで今日は「オリエンタルダイエット」にフィーチャー!

オリエンタルダイエット
 

オリエンタルダイエットでは、腹筋、運動、食事制限もしません。毎日絶対やらないといけない!とか、目標を決めるのも逆にオススメされていません
流行りの酵素ダイエット、置き換えダイエットのように毎月決まったお金もかからないし、置き換えダイエットを一旦やめたときのようなリバウンドもなし

ちなみにリバウンドってものは、繰り返すとややこしいことになるので要注意です。益々痩せにくく太りやすい体質が出来てしまう傾向にあります。
ダイエットによるリバウンドについては、ネットで調べるだけでもいくらでも出てくるので割愛しますね。

とにもかくにも、食事制限がないからリバウンドもないし、運動もしなくても下腹のダイエットが出来るだなんて、怠け者ダイエッターにとって、こんな画期的なダイエット法が他にあるものか?と、当初このダイエット法に出会った時はそう簡単には信じられませんでしたが、冊子とDVDをすべて見終わった後、この方法によって痩せることができる理由が腹に入り、試してみようという気になりました。

管理人の場合は、産後、体調が回復してきたあたりから徐々にエクササイズを開始し、元の体型に戻そうと頑張っていました。

ゆるいエクササイズからはじめ、3か月ぐらいからかな?どこからどう見ても醜い産後の下腹に嫌気がさし、ヤーナリズムやカーヴィーダンスなどで集中的にお腹をしぼろうと必死、、、苦笑

カーヴィーダンス

カーヴィーダンス.jpg
 

ヤーナリズム

ヤーナリズム DVD
 

赤ちゃんがようやく寝たあと、本当なら自分も一緒に寝たいくらい疲れていましたが・・・それでもなんとか目を覚ましては一日何十分も踊って、一時はお腹も絞れたのですが、ちょっとでもサボるとまたすぐに元通り。。。

通いつけの整体院の先生に相談したら、‟産後は特に、骨盤が広がったままだから矯正していかないとNG。骨は体の基盤になるものだから、上物の筋肉だけ無理やり鍛えてもあまり意味がない”というようなことを言われました。

それから私の骨盤矯正の旅がスタートしたのですが、結局 グッズ系、体操系、効果が出る前に長続きせず。。。

そこで「オリエンタルダイエット」に出会ったのですが、これがもうなんというか、自分でもびっくりするほど・・・毎日のちょっとした時間に、簡単な動きを取り入れるだけで、あっさりと骨盤矯正ができました

腰回りが一回り小さくなったこと、そして体の軸となる骨盤が正常な位置に近づけば近づくほど、痩せやすく、太りにくい体質が少しずつできていくことを実感しました。

↓写真は産後七か月のお腹

産後7カ月
 

さてさて。では一体、オリエンタルってなんのこっちゃ??と思われるかもしれませんが、このダイエット法を生み出したのは、東洋医学を初めてダイエットに取り入れた第一人者である、東京五反田にあるアスカ鍼灸院院長の福辻鋭記氏。

オリエンタルダイエット 画像
 

ちなみに、このダイエット本ならば見覚えがある方も多いのでは…?福辻先生監修 「寝るだけ骨盤枕ダイエット」。

寝るだけ骨盤枕ダイエット
 

2012年度の付録付きダイエット本売上No1だそうで、3年経った現在に至るまで類似商品が後を絶ちませんね~。

「オリエンタルダイエット」は、実はこちらの本家本元。オリエンタルダイエットからほんの一部分だけ内容を抜粋して出版されました。

どちらも買って試したのでよーくわかりますが、寝るだけ~のほうは付録がまぁまぁ使えるぐらいで、内容はあまりに簡単すぎて、これでは不安になって途中挫折します(苦笑)

やはり千円そこらで帰る情報って、その程度だなぁとしみじみ。(そのわりに買い漁る癖がありましたが汗)

ということで、今回ご紹介した「オリエンタルダイエット」は、自宅で気軽に楽にとりくめ、且つ、痩せる理論を学べるからこそ継続率があがりダイエットを成功に導いてくれます

私も実際に効果テキメンだったので太鼓判でオススメさせていただきます。

>オリエンタルダイエット 公式ページ>

 

また文章が長くなってしまったので、また後日 別の記事におこしますね~♪

ではまた!

 

 


2015年07月14日

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