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下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」―17万部突破!中野ジェームズ修一著

電車内で、かなり気になる広告を発見!!!

“下半身トレーニング”の中野ジェームズ修一先生の著、-下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」

下半身に筋肉をつけると太らない 疲れない
しかも、既に売上数17万部突破!だそうです。

広告には、こんなことが書いてありました。

筋肉を取り戻すと、体は確実に変わります。

筋肉量の低下は老化のはじまり。最近こんなこと感じませんか?

*むくみやすくなった。
*体型が崩れてきた。
*食べる量は以前と変わってないのに太る。
*肌にハリやツヤがなくなってきた。
*なかなか疲れがとれない。
*10年前と比べて体重が5〜10キロ増えた。
*冷えがとれない。
*姿勢が悪くなった。

・・・下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」

脚やせ・健康ダイエットマニアとしては、これはチェックしておきたい本ですね~

近々購入して読んでみます^^

ちなみに、中野先生の下半身トレーニングは、わたしも何度も試したことがあるのでなんだか親近感♪

中野式★筋肉質な足を細くする方法 筋肉太りを解消する下半身全体に効くストレッチ!

 

 


2014年01月13日

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