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下半身太りに「バレエビューティフル」?10日間で絶対に痩せる!ヴィクシーモデルのダイエット特集 GOSSIPS3月号

下半身痩せに効果が抜群という、“ヴィクシーモデル”たちの間で人気No1の最新エクササイズが登場!atGOSSIPS3月号

バレエ・ビューティフル」って聞いたことありますか?

ヴィクシーモデル(ランジェリーブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」で活躍しているモデルさんたち)の中でも人気・実力ともにトップクラスのモデルたちの間で大流行し、2013年のビクシーのショーのために彼女たちがダイエットに取りいれた最新エクササイズなんだとか。

GOSSIPS 下半身痩せ!「バレエビューティフル」 10日間で絶対にヤセる!ヴィクシーモデルのダイエット特集
エリン・ヘザートン、ドウツェン・クロース、リリー・オルドリッジなど、“エンジェル”と呼ばれるトップモデルたちに実際に取りいれているそうです。

誰でも簡単にすぐできる!

やればやるほど確実にスリムダウンできる!

こんな特徴があるようで、なんだかモチベーションを保てそうな予感。

バレエの動きを受けて開発された最新エクササイズで、つま先や背筋などを意識しながら体を動かすので、

1、正しい姿勢

2、バレリーナのようなスラっとしたほっそり美脚

3、引き締まったヒップ

に効果的なんだとか!

へぇ~~、バレエか~。って、ん??バレエ!ヽ(^o^)丿

バレエで思いだしましたが、わたしの太ももを2週間で-4.5センチ、ふくらはぎ-1センチもしぼってくれた、「天使の美脚塾」も、バレエの動きにヒントを得て生みだされたエクササイズでした。

美脚を目指したくてやみくもにエクササイズしても、中々理想の脚の形を自分でつくるのは簡単ではないですよね。

そこで、アスリートの脚ってどうしてもゴツゴツした印象があるけれど、バレリーナたちの脚って、はほどよく筋肉がついて引き締まっていて、かつほっそりした脚線美ではないですか??

これからの下半身ダイエット・美脚法は、バレエがキーワードになっていったりして^^

ということで、ヴィクシーモデルたちが行っている「バレエ・エクササイズ」は、GOSSIPS 3月号、「10日間で絶対に痩せる!ヴィクシーモデルのダイエット特集」で紹介されていました。

脚やせに関しては、膝回りの贅肉を落としてすっきりさせるエクササイズや、太ももをほっそりさせて美脚を手に入れる方法なども紹介されていたので、これからお勉強してわたしも実際に試してみますね♪

 

GOSSIPS 10日間で絶対にヤセる!ヴィクシーモデルのダイエット特集
 

 


2014年02月02日

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