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足・太もも・太もも裏のセルライトを除去するには、つぶす!流す!排泄させて、解消!

セルライトには、医学的な定義がないため、様々な見解がありますが、その中でも多くの専門家が説いているのは・・・

セルライトとは、溜まった脂肪が老廃物を巻き込み、大きくなったもの。その塊を消すのなら、とにかく押しつぶして、リンパや血行の流れをよくして、排泄してあげることが重要だということです。

「押しつぶさなければ絶対に消滅しない!」と言い切っている専門家もいます。

(↓セルライトについてはこちらの記事で詳細書いています。)

★痩せているのにできるセルライトの正体 セルライトとは・・・

★脂肪とセルライトの違い 太ももやお腹のセルライトを除去するには、特別なケアが必要

足のセルライトを“押しつぶす”といっても、つぶし方もわからないし、効果がでるかも不明だし、面倒だから聞かなかったことに・・・してはダメダメダメ~!ですよ笑

セルライトを放っておくとかなりやっかいなことになるのは、一度でも悩んだことがある人はよくわかっているはず。

(私も、お腹のセルライトをとるのに苦労しました・・・汗)

特に、ふとももの内側はセルライトの墓場。痩せている人でもできやすいので、セルライトのケアは習慣にしていきたいものです。

また、ひざ上は年齢と共に、ひざ横やひざ上に溜まった脂肪が老廃物を巻き込み、セルライトに変化するようなので、注意が必要です。太ももに比べてとりにくい部位なので、脂肪をため込まないように、日ごろからケアできると良いですね。

そんなセルライト君・・・、エステでとってもらえるなら、お金を出して通えば良い話でしょう。

ですが、お金ないよー・通う時間ないよー・子ども預けてまで行けないよー!等々、中々エステに通える人ばかりではないでしょうから・・・^^;自分でできるセルライト撃退法!も知っておきましょう。

自分でセルライト除去をするならば、できるだけ簡単で、あまりお金をかけずに、継続させられるものが良いですよね。

ただし、出所がはっきりしないようなインターネット上から拾い集めた情報でむやみにチャレンジするのは避けたいところです。

足を細くするエクササイズであればそれでも良いかもしれませんが、セルライトはかなりやっかいなものなので・・・専門家がきちんと考案したプログラムを選んだほうが無難です。

次の記事では、特別なマシン・器具を買わなくても、自宅で・簡単に・自分でケアできる、セルライト除去方法についてご紹介します。

 

 


2013年11月14日

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