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自宅で・簡単に・自分でできる!太もものセルライトを除去する方法・格安グッズ

今回は「ミオドレダイエット」で学習した、太もものセルライトをとる方法をご紹介します。

ミオドレダイエット セルライトカットグローブ

 

1,575円と格安で、書店でも販売しています。付属のセルライトカットグローブがかなり良い仕事をしてくれます。詳しく知りたい方は、買って試してみてください。

ミオドレダイエット×セルライト消滅プログラム

~太ももの内側をケアして足に隙間を作る~

歩き方や運動の癖でつく、贅肉や張った筋肉は殆ど太ももの外や前側。太ももの内側がたぷたぷしていたらそれはセルライト。セルライトケアなくして太もものたるみは取れません

※レタスクラブ出版「ミオドレダイエット」から一部引用。

1.つかむ

内ももの内側にセルライトカット面を当て、肉をギュッと引っ張るように5秒間強めにつかむ。力の強さは、少し痛いと感じる位が目安。

美脚 エクササイズ 画像 太もものセルライトを消す

2.ひねる

1でつかんだ内ももを、やりやすい方向に5回ひねる。グローブの位置をずらしながら、内もも全体をつかんでひねる。

美脚 エクササイズ 画像 太もものセルライトを消す2

3.流す

ひざの横から太ももの内側をこする。ひざの横にクローブを当て、太ももの付け根に向かって、太ももの内側を強めの力で10回こする。1~3を反対側も同様に。

美脚 エクササイズ 画像 太もものセルライトを消す3

こちらの「ミオドレダイエット」は最近出てきたばかりの新ジャンルのダイエット。わたしも興味があって試していますが、正直数字にして効果がでるところまではまだです。試したことがある方、実際に効果がでた方がいらしたら、情報共有していただけると嬉しいです^^

~管理人が試した感想~

 「こする」動きが多い基本のミオドレマッサージに比べると、セルライトプログラムのほうは、つかむ+ひねる(つぶす)動きが多いのもあるのか、摩擦による肌への反応が少なく、安心しながら進められました。自分の場合、ちょっとひっかいただけで赤くなるような肌なので、強めのマッサージは様子を見ながら行っています。

 
 

 

歴史ある「リンパマッサージ」で太もものセルライトを消滅!

 

「ミオドレ」は、強い力で“筋肉を直接刺激する”という、これまでにない新ジャンルのダイエット法。小心者の管理人は少々不安もあります。

もう少し口コミで信頼できる情報が出まわってくるまでは、老廃物の除去や、セルライト対策は、これまでも王道手法で歴史のある「リンパマッサージ」を中心に行っています。

ただし、せっかくのリンパマッサージも、“正しいマッサージ方法”でなければ効果も半減するようなので、要注意です。

私がお世話になっているのは、口コミ・効果ともに高い評価を得ている、「スリムレッグラボ」という脚痩せプログラム。日本一売れている脚痩せDVDということで、どんなものかずっと気になっていたので買って試しました。

スリムレッグラボ

リンパマッサージ中心の簡単な脚痩せ術です。自分の家で、あいた時間にたった2分でOK。準備もいらず気軽にできるので、デブショーな管理人でも気軽に続けられました。

マッサージ系の商品を探している方には間違いないと判断できたので、ご紹介しました。

スリムレッグラボ 公式ページ



 


2013年11月25日

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