モデルのshiho(シホ)さんが産後の体型を戻すために産後一ヶ月目から取り組んで効果をあげたトレーニング集。
骨格調整、正しい姿勢、樫木先生とのエクササイズもありますが、基本はヨガです。
◆トリニティスリム（SHIHO TRINITY SLIM）
評判:Ｂ
ダイエットブログのほうではかなり高評価でレビューしましたが、全身痩せのためのヨガストレッチなので、部分的にここだけ集中して痩せたい！という人には不向きかも。
脚やせもしかり。ということで、当ブログではB評価になりました。
もちろん、トリスリの内容を全て試せるくらいなら、全身痩せと同時に美脚も手にはいるでしょう。
一連の動きを通してやってみるとわかると思いますが、確かに体全身、あちこちに気持ちよく効きます。
実際、こんなことが書かれていました。
※トリニティスリムから一部抜粋
骨格を整えて正しい姿勢を身につけることができれば、あっという間に全身はきれいになり、姿勢が整うほど贅肉はつきにくくなってダイエットや余計なトレーニングは必要なくなる。どんな部分痩せトレーニングをするよりも効果があり、何より確実に早く、簡単に全身痩せができる。
———————————-
ここに書いてある通り、時間さえ確保して浮気をせずにこのトレーニングだけを毎日続ければ、確実にキレイな体が手にはいるのかもしれません。
ただ、毎日30分も1時間もヨガをゆっくりする時間なんて、とてもじゃないですが新米主婦＆新米母の一般人なわたしには確保できませんでした 苦笑
さらに、ヨガ初心者なので、太陽礼拝から何から、笑ってしまうほど形にならず無様なものでしたよ^^:
ということで、下半身痩せには自分の場合は使えませんでしたが、商品の作りとしてはかなり完成度が高いので、シホさんの独特な話し方が苦手でない人なら凄く心地良くエクササイズができるDVDだと思います。
後から流れてくるBGMや彼女の甘い声が気持ち良く、主人の仕事休みに時間が取れたときだけ、自分へのご褒美で時々DVDをかけてやっていました^^
とにかく時間がとれる人にはオススメします！！
