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神田うの 樫木やせ DVDなしでもできる簡単16エクササイズ!効果口コミ・評判 正直レビュー!

神田うのちゃんがダイエット?!と一瞬あまり結びつきませんでしたが、ああ、産後ダイエットね^^;

うの 樫木やせ
うの 樫木やせ 一部
今時DVDなしのダイエット本も珍しかったのと、多忙のはずの業界の人なのに完全母乳育児に励んでいた神田うのちゃんを個人的に好きになってきたのもあり・・・産後の下半身痩せのために買いました。

◆神田うの 樫木やせ DVDなしでもできる簡単16エクササイズ!

評価:B

この本は、“産後の下半身痩せのため”という条件付きならかなり使えると思います。

出産した人がこの本に書いてあるように、産後一ヶ月目、二ヶ月目、三ヶ月目・・・と過程に合わせて取り組むなら、非常にわかりやすく継続させやすい内容です。

特に、初産なら体だけではなく精神的にも、自分の体を美しくしようなんて余裕がなかなかないと思うんですね。

そういう時にこの神田うの×樫木先生のエクササイズだったら無理がなく、同じような動作ばかりひたすら繰り返せばいいので、簡単です。気負いせずすみます。

体に効くけどかなりシンプルな動きが多いので、すぐに覚えられました。わざわざ本を出してくる必要もなし!

という具合に、産後の下半身痩せに使うのなら、格安書籍の中ではベストbuyな一冊ではないでしょうか♪

ただし、通常時の下半身痩せにはやっぱり簡単すぎて効果もいまいちでしょうね~。

産後二年経過した今、同じエクササイズをしたところで大して体に効いている感じがしないので。

ダイエット本って山のようにありますが、自分の身体の状態や、なりたい姿などに合わせて、用途に応じて使い分けできると良いですね(^ ^)

 


2014年04月03日

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