昨日のプログラムが楽勝すぎて、はやく夜にならないかな～と今朝は仕事中から今夜がくるのを楽しみにしておりました＾＾
気が早いかもしれませんが、早くも効果がでそうな予感・・・
というぐらい、足が軽い感じがします。気のせいかもしれませんが笑
そんな二日目のレッスンは、「美脚リンパトリートメン」トです。
体を陰陽にわけたとき、体の表側、手足の内側に陰のバランスを整えることが必要だそうです。
そけい部ほぐし→太もも内側のリンパマッサージ→ひざほぐし→内ふくらはぎリンパマッサージ
→足裏ほぐし→足全体ほぐしの順で行いましたが、これで２分で終了！
なんて簡単な。。。
昨日に引き続き、あまりに簡単で心配になってきたので＾＾；「部分痩せスペシャルケア」の太ももの付け根のケアと組んでやりました。
ちなみに、早くも明日はもう３日目に突入するので中間報告でサイズをはかりたいと思います！
全部で７日間のプログラムなので、あっという間に終わってしまいそうですな～
