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X脚改善

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X脚 治し方 10秒でできる簡単ストレッチでX脚を改善 まっすぐ美脚に!

今回の記事では、X脚の人専用!自宅でできるX脚の治し方・簡単ストレッチをご紹介します。 その前に、前回のおさら […]
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X脚 O脚 XO脚

X脚 原因は座り方にあり?X脚とはどんな形?足の形の見分け方

X脚の原因として、考えられることは色々りますが、子どものころから運動不足だったり、日常的にぺたんこ座り、アヒル […]
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ふくらはぎの筋肉太りはストレッチだけでは解消されない!1日1分でふくらはぎの筋肉を落とす新ダイエット!

“ししゃも足”を作り出すひふく筋や、ヒラメ筋に効き、ふくらはぎの横張りをとりながら、足首も細くなり、更にはなん […]
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